今年もあと1ヶ月半となり、

いよいよ「あの時期」がやってきました。

そう、年末年始ヨガです！

haanoでは、

去年から108回の太陽礼拝をやめ、

半分の50回にし、その分「マントラ・呼吸法」を取り入れ、

「体・呼吸・音・想い」と自分をつくりだす様々な要素・部分から

繰り返しヨガの浄化を味わうイベントにシフトチェンジしました。

Banオーナー自身がやってみて、

108回やることでの達成感より、

コッチの方がダンゼン心地よく、整うことを実感し、

去年、はじめてイベントでやったところ、

●108回やるより体に負担がなく心地よい、

●ととのった感覚がマントラや呼吸法につながって

●瞑想が深くなっていくのを感じられた。

と、思ったとおりの感想を頂きました。

ヨガを深めるために必要なことってイロイロとありますが、

「心が静かで澄んでいること」がタイセツです。

今年も、そして、そろそろ、

「ちょうどいい程度」の加減の中で、

ヨガを味わう機会もいいのでないか？

今年の年末は

「達成感」とは違った「充実感」を

味わいに来てください。

なお、新春プライマリーレッドクラスは

例年通り行いますのでご安心ください！！ 

 【新型コロナウィルスへの衛生対策について ※7/1更新】

感染リスクを低減させるためにも下記に該当する方は、

クラスの受講をお控えいただきますようご協力ください

【haano yoga studioでは新型コロナウィルスへの衛生対策として】

・スタジオにおこしの際、検温チェックを行わせていただきます。

・クラスの間に、窓を開けて換気を行う

・ドアノブなど手で触れやすい部分を除菌する

・カウンターに手指消毒用スプレーを設置 

・衛生対策として、インストラクターがマスクを着用し、レッスンを行う場合がございます。

・参加される方につきましても不安な方はマスクを着用されるようお願い致します。

・レッスン前に手洗いを必須でお願いいたします。

・体調がすぐれない場合など、クラスのご参加をお控えいただくようご協力をお願いいたします。

など対策しております。

【なお、今回はコロナ禍でのWS開催の為、参加規程を設けさせていただきます。】

・各クラス定員数を20名とさせていただきます。

ヨガで適度な運動を行い、しっかりと睡眠をとり、過剰に不安になり過ぎず免疫力を落とさないよう心がけましょう。

皆様のご理解、ご協力をお願いいたします。

●9：30～　ドアオープン

●10：00～12：00　クラス

※1/3（火）フルプライマリーレッドはハーフプライマリー程度を練習されている方でしたら参加可能です。

➀予約メール送信後、２日過ぎても返信がない場合。

エラーでメールが届いてない場合がございますので、再度予約していただきますようお願いします。

②文字入力モードをご確認ください。

予約メールフォームから予約ができないというお問い合わせをいただきます。

スマートフォンによるメールアドレスを入力時に、「日本語かな」のアルファベットで入力をされますと入力内容によっては不適切なアドレスとみなされ、こちらに予約メールが届かない場合がございます。

エラーで送信できない場合は、お手数ですが「English(US)」にモードを替えてからアドレス入力をしていただくようお願いします。

③スタジオからの予約完了メールを受信できるように設定ください。

スマートフォン・携帯電話ご使用の方でメール受信設定をPCからの受信を拒否みえる方は、

スタジオからの返信メールが届きません。

●au【ezweb.ne.jp】または、

●Gmail使用の方は、

返信メール届かない、または「迷惑メール」フォルダーにスタジオからメール届いているケースがありますので、

haano@hotmail.co.jp の指定受信、迷惑メールではないことを設定していただきますようお願いします。