今年もやってきました、Kazuya先生!!

ASANAMANDALA を楽しむ２日間。

そして、ヨガの奥深さを知りましょう！

みなさん、お待たせいたしました！！

柳本和也 先生のワークショップ告知・募集スタートです！！

今年も先生自らのメソッド、

「ASANAMANDALA(アサナマンダラ)」をここ、

haanoでレッスンしてくださいます。

マンダラ(曼荼羅)とは、

仏教の悟りや宇宙、仏を図形で表現されたものです。

また言葉の意味は、

「円や円満から完全なこと、真理を表すもの。」と言われています。

クラスはそのマンダラのように

円を描き、なぞるように、体の様々なパーツをさまざまな方向へ動かし、解放して

普段感じない感覚 → 新たな気づき(ヨガの素晴らしさ)へと導いてくれます。

●残2名

日々生活をする中で、

私達の身体に呼吸がもたらす影響はとても大きいです。

瞑想への入り口も呼吸の練習により、深さや質も変わってくるでしょう。

Kazuya先生が実践している数種類の呼吸・瞑想法の説明や解説を聞き、

実際にKazuya先生のリードで行っていきます。

ヨガの道でとても大切な呼吸や瞑想の練習のためのＷＳ。

体を動かすのが不得意な方でも、どなたでもご参加頂けます。

今回、Kazuya先生とお話する中で、

瞑想の心が静かに澄んだ状態を味わうのであれば、

朝の方がいい。とアドバイスいただいたので、

最初のクラスとさせていただきました。

●残3名

KAZUYA先生の「インドでの体験談」を聞きながら、

美味しいカレーを食べよう！

今回はひさしぶりに「心も、お腹もホッコリ」する時間を。

今回は、haanoでも好評のマーサンのカレー、コラボランチが実現です。

去年、リトリートでインドに赴いたKazuya先生。

インドで体験した様々な価値観、神秘的な体験をお話してもらおうと思います。

「どんなことを話してくれるんだろう？」Kazuya先生のお話はとても楽しみなんですが、

今回、もっと楽しみじゃないですか！？

先生のお話に耳をかたむけながら、

美味しいカレーを味わいながら皆さんと「美味しく、穏やかなじかん」をすごしたいと思います。

味覚・感覚がリラックスしている空間だからこそ、

参加されるあなたにとって、きっとタイムリーなヒントが

Kazuya先生から聞けるのではナイでしょうか？

●残2名

Kazuya先生のASANAMANDALA代表的なクラス。

その特徴は、円のように循環する流れ。と言われますが、

流れが柔軟に変化するところにあります。

通常のクラスは直線的なクラスの流れ（例：Aのポーズで右と左が決まっているもの等）。

それに対し、

円であるASANAMANDALAは直線な流れ・ポーズに肉付けするように、補うように、

足らないところ満たし、広がっていく内容が特徴。

このヨガに「MANDALA」がついたのは、

単にクラスの流れが○(円周)みたいな。という理由だけではなく、

効果が円のように丸く全体を包み込み、満たすために、

つぎつぎと、身体の隅々まで、筋肉の収縮の刺激が、呼吸が巡っていくところ。

です。

クラスの終了後はきっと、

「円を１周描き終えたように」心身ともに満たされた状態になることでしょう。

オールレベルの方にご参加頂けます。

●残1名

１日目の（③ ASANAMANDALA YOGA-1）とクラス名が同じではありますが、

当日参加された皆さんの体の雰囲気、体の動かし方、エネルギーの状態を
Kazuya先生が感じ取り、内容が柔軟に変化してゆきます。

（その時いちばん必要な流れになる。）

１日目と違う雰囲気、刺激が体に入ってきた。。。　ということもあるので、

このクラスは（③）と合わせて受けていただくことをオススメします。

●満員御礼

アサナマンダラの意味でもある、

アサナ（ポーズ）、マンダラ（円環(めぐる)）。

あらゆるポーズを通じて

全身にのびる、ほぐず、縮める。の刺激をくりかえし巡らせ、

体の開放をつうじて心を開放（リラックス）させるもの。

クラスは難しくや、パワーではなく、

「徐々に」段階をふみながら、より体の芯へ深くしていくものです。

体の動きで必要となる、肩甲骨、股関節、

その二つの関節をつなぐ背骨を順に丁寧にうごかし、

体の奥から解き放たれる開放感を味わうクラスです。

①③④⑤……… 各6,000円

②……… 2,500円

【お得なALL割もあります】

全クラス（５クラス）予約下さった方は、ALL割引で1,000円引き（※25,500円）

➀予約メール送信後、２日過ぎても返信がない場合。

エラーでメールが届いてない場合がございますので、再度予約していただきますようお願いします。

②文字入力モードをご確認ください。

予約メールフォームから予約ができないというお問い合わせをいただきます。

スマートフォンによるメールアドレスを入力時に、「日本語かな」のアルファベットで入力をされますと入力内容によっては不適切なアドレスとみなされ、こちらに予約メールが届かない場合がございます。

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③スタジオからの予約完了メールを受信できるように設定ください。

スマートフォン・携帯電話ご使用の方でメール受信設定をPCからの受信を拒否みえる方は、

スタジオからの返信メールが届きません。

●au【ezweb.ne.jp】または、

●Gmail使用の方は、

返信メール届かない、または「迷惑メール」フォルダーにスタジオからメール届いているケースがありますので、

haano@hotmail.co.jp の指定受信、迷惑メールではないことを設定していただきますようお願いします。

ＷＳ開催前　※6/25（火）までに、メール・電話にてキャンセルのご連絡があれば、

全額返金いたします。

申し込み後できるだけ速やかにお振込お願いいたします。 開催1週間前を過ぎてもご入金が確認できない場合、自動的にキャンセルとなり、キャンセル待ちの方 にお席をお譲り頂きますのでご注意ください。

また、開催前（※6/25(火) 13：00以降）のキャンセルは、返金できませんので、ご了承下さい。