こんにちは。haano yoga studioです。

先日、柳本和也 先生をお呼びして、

ワークショップをおこないました。

KAZUYA先生のWSは

２０１３年のスタジオオープン以来、恒例のイベント。

今年で１３回目。

今回も多くの方が、

KAZUYAからヨガを学びたい、

先生の穏やかな人柄、お話しを聞きたい、

ただ先生に会いたい！

みんな、

自分のヨガをさらに好きにしたいのです！

いろいろな思いで集まってくださいました。

今回は、いつもの「アサナマンダラ」に加え、

先生が日々実践されている

瞑想について、どのように始めればよいか？、

または、呼吸法とのつながりは？という、

普段のクラスでは、体を動かす「ハタヨガ部門」を超えて、

新たに導入のクラスをしていただきました。

その呼吸法は「カパラバティ」。

今回は、ただ座って呼吸するだけでなく、

それぞれのアーサナに組み込まれ、

・体（型）＋呼吸 ＝ 自己調整を促す

・自分の内側の変化をより内観する。

という、ヨガでオーソドックスであり、本来の「王道」に向かうための

練習というか、土台づくりをしていただけたと思います。

もちろん、それで終わることなく、↑で調整した体をつうじて

最後は静かに座る流れとなりました。

クラスの内容だけではなく、

クラス中の会話や、その間の生徒さんとのコミュニケーションなどにも、

和也先生のやさしい人柄があって、WSはほんとうに穏やかに、心地よい

時間がつづきました。

それは、今回WSに参加くださった方なら、よ～く！

感じられたのではナイかと思います。

そんな空気感の中でWSは無事に終えることができました。

参加くださった皆さん、本当にいい時間でしたね。

ありがとうございました！

そして、KAZUYA先生今年も素敵すぎる

shanti & chill mellowなWSをありがとうございました！

また、来年もお願いいたします。

そして、９月からはじまる

ASANAMANDALA 名古屋TTC 、

コチラもよろしくお願いします。

※気になる方、ぜひ↑のリンクをチェックしてみてください！！