1/13(祝)ハーフプライマリー+α

時間/12:00~14:30

 

Chigusa先生による、

「じっくり知ろう!ハーフプライマリー」2020年

開催のお知らせです!

 

毎回、大好評のChigusa先生のプチワークショップ、ハーフプライマリーとフルプライマリー(いくつかのアーサナ)を+αしたクラスです。

 

 ハーフプライマリーに含まれる、

・前屈のにおける体の使い方、

・ポーズ間のジャンプバック、ジャンプスルー

 

をジックリ学び、その後につながるフルプライマリーのアーサナに向けて下準備をします。

フルプライマリーに入っていくための入門クラスとして最適です。

 

こんな方にオススメ!!

このクラスは、アシュタンガのスタンディング(立位)、ハーフプライマリー、フルプライマリーを練習されている方にオススメです!

ハーフプライマリー・シリーズ(ナヴァアーサナまで)は全てのアーサナの基盤となっています。

このシリーズの体の使い方を理解する事で、今後のアーサナ、シリーズを進めていく時に難しさを感じる部分がよりスムーズににるでしょう。

 

【参加資格】

※このクラスはアシュタンガのスタンディングポーズを練習された事がある方から

参加可能となっております。(※詳しくはスタッフにお尋ねください)

 

現在、

・スタンディング(立位)練習中の方、

・ハーフを現在練習スタートされた方、

・ハーフからフルに練習が差し掛かっている方、

・フルプライマリー全部練習されている方、

 

この機会にぜひご参加ください!


料金

今回のイベント「ハーフプライマリー+α」は通常の料金体系と違ったものとなっております。

 

・回数券(4回・5回・8回・12回)…………………………1スタンプ + 1,000円

・回数券をお持ちでない方(現金支払) …………………………4,000円

 

※料金は店頭でのお支払いとなります。

定員 : 20名

スタジオからお願い

WS中にHP等掲載のため、写真を撮らせていただく事がございます。

ご都合が悪い方は事前にスタッフにお知らせください。

なお、撮らせていただいた写真は記事に使用させていただく事をご理解ください。


各クラス、スタジオドアオープンはワークショップ

開始30分前となります。


ご予約   ※よくご確認の上、入力ください。

メモ: * は入力必須項目です

講師紹介

Chigusa先生

ヨガをすることを特別なことだと思わず、歯をみがくとか、顔を洗うような日常の習慣のようにヨガをしてほしいです。

頑張りすぎず、自分の体の状態を感じながら練習できると、きっとヨガが楽しくなるのではと思っています。

 

初心者の方でも分かりやすい指導で定評のある先生です。