ワークショップ

 

haano yoga studioではゲストの講師をお招きしてのワークショップを開催しています。こちらのページでは今後開催するワークショップ、これまでに開催したワークショップのご紹介をさせていただきます。

開催予定のワークショップ

10/4(金)・5(土)・6(日) ケンハラクマ先生 アシュタンガ指導者養成 2019

NEW!!

10/4(金)・5(土)・6(日)の3日間、

ケンハラクマ先生による、アシュタンガ指導者養成を開催します!

ケン先生から本格的なアシュタンガヨガを学ぶことができる、年に一度の貴重な機会です。指導者を目指している方や、更に深く学びたい方、是非ご参加ください!

 


KAZUYA YOGA WS 2019

720日・21、KAZUYA YOGA WS 2019 を開催します。

柳本和也先生のワークショップはhaanoの周年企画として、2014年から毎年開催している人気のイベントです。

先生のオリジナルメソッドであるASANAMANDARA(アサナマンダラ)は

体を繊細にすみずみまで動かし意識をたかめる魅力的なアプローチ。ヨガ初心者の方から、練習を続けてみえる方まで楽しむことができるクラスです。

皆さん、この機会に是非ご参加ください!!

 


バンダの意識を見直すWS

15、バンダの意識を見直すWS を開催します。

ヨガクラス、特にアシュタンガやパワー、ヴィンヤサスタイルのヨガで必要とされる下腹部「シタバラ」とも言われたり、「コア・体幹」とも言われれ、それをまとめて「バンダ」と言われる感覚。

大切だとは分かっていてもなかなか掴めない!

この感覚をこのクラスで見直し、日々の練習をレベルアップさせましょう!

 


これまでに開催したワークショップ

2019ゴールデンウイーク特別レッスン

29日~の期間、ゴールデンウイーク特別レッスン を開催しました。haano講師3人による、ヨガをた~くさん味わう貴重な機会、参加くださった皆さんに今後の練習のポイントを少しでも受け取ってもらえたら。と思える時間でした。

レポートページには、それぞれのクラスで感じた大切なポイントを綴らせてもらいました。是非、ご覧ください。

 


更科有哉 2019 WS

12日~14の3日間、更科有哉 2019 WS を開催しました。今年で3回目となる人気ワークショップ。今回もたくさんの方が有哉先生のレッスンを受けに来てくださいました。

今回もアシュタンガの、ヨガを、純粋に楽しむ魅力を先生から学び知ることができたワークショップでした。

 


アナタの「軸」感覚見直し!WS

21に アナタの「軸」感覚見直し!WS を開催しました。

バランスのポーズはもちろんのこと、さまざまなポーズの中で必要とされる「軸の感覚」。体のパーツどうしの連結された感覚を味わうことでしっかりと練習をしている実感を味わうことを確認できたWSでした。

 


肩甲骨を意識して肩の力みを取るために学びたいこと WS

2月に 肩甲骨を意識して肩の力みを取るために学びたいこと WS を開催しました。

アーサナ実践中についつい力みやすい肩。その力みを抜きさらに快適にするための鍵は背中にある肩甲骨でした。 力みがあっても困りはしないけれど、なければリラックスが生まれる。今回はその動きを改めて理解するクラスでした。

 


2018・19 年末年始イベント

年末年始にかけ、2018・19 年末年始イベント を開催しました。

恒例のこのイベント。今回も「年末のデトックス」、「年始のチャージ」に多くの生徒さんがスタジオへ来てくださいました。