Chigusa先生経験を皆さんにシェアし、練習に活かすアーサナに特化した講座。

haano YOGA body (haanoヨガボディ探求講座)。

 毎回参加するたびに、新しい気づきあり、

基礎を見直すタイセツが身に染みて分かる全８回。

基礎と理論が主だった本講座が

「さらに、もう１歩奥の理解を」ということで、

応用編のスキルアップコースが始動します！

 ヨガアーサナの絶対外すことのできない 「基礎」

その感覚を本による知識ではなく、自分の内側で起きている感覚「活きた知識」を

学び、進めていくヨガボディ探求講座に、

さらにもう１歩奥にむかうスキルアップコースが始動します。

【ヨガボディ探求スキルアップコース】

それまでの基礎的な認識を得たうえで、

１、前屈

２、後屈

３、側屈

４、捻転

５、逆転

６、呼吸

アーサナを６つのカテゴリーに分けて

基礎ではなく、さまざまなアーサナたちでは実際どんな感覚でやるのか？

さらに、実践に進化した内容。

基礎はワカっていても、

応用では活かしきれなかった部分に目や手が届く。。。

それは、生きた感覚という生命の息吹が宿り、また理解が深まり、

進化とともに、

深化を味わうこととなります。

haanoヨガボディ探求修了者のみ参加対象の

アーサナの感覚に特出したスキルアップコース。

このチャンスにぜひ参加してほしいです。