(9月)祝日イベントの2日間

 

9月は月末にシルバーウィークにあわせて、

20(敬老の日)・23(秋分の日)となり連休ですね。

この連休にhaanoもヨガを楽しむ強化Dayといたしまして、

恒例の祝日ワークショップを2日間連続で開催。

 

先生がレッスンでおこなうアジャスト(補助)

 

を使って自分のポーズ感覚に幅を広げるクラス。

 

 

普段と違った動かし方で

 

ポーズに気づきをもたすFLOWクラス、

 

みなさんの大好きなヨガにとって

楽しさ多き、気づき多き

時間になればと思っております、

①9/20 アジャストを通じてアーサナを知る (Chigusa)

 開催時間 12:00~14:30

 

アジャストを通じて「今の自分」を知ること

今回は↑タイトルどおり、アジャスト(補助・修正)を通じて普段みなさんが取り組んでいる

ヨガを深めていきたいと思います。

 

アジャストは、先生が生徒に対しポーズの取り方サポートし、理解を深めさせる指導の1つです。

アジャストと聞くと、先生がするものでインストラクターやっている人には有益であったり、

そもそもレベルが高いのではないか?と思われるかも知れません。

今回も違うので、どうぞご安心を。

 

 

~ それぞれの立場や2つの方向から、「今自分のしてること」を知る ~

 

このワークショップでは、アジャスト「する側」「される側」の立場に分けて

1つのポーズを2つの違う角度から理解を深めていき、それぞれ感じること、見ることを体験します。


する側、される側から得たそれぞれの感覚を合成して、

もう一度、自分のアーサナでどんなことがおきているのか?見直すんです。

アジャストを一緒にする仲間たちともシェアすることで、それまでの自分に対する見え方、感じ方の

変化が加速すると思います。

 

この機会に 

2つの見え方、フィルターから「自分の今していることを再確認」し、

より多くのことを気づくキッカケとしましょう。

①9/23 体の意識を呼び覚ますFLOW (Ban)

 開催時間 12:00~14:30

 

普段の動きをさまざまにカタチを変えて繰り広げられるクラス、ふたたび。。。

体の意識を呼びさます。っていったいどんなクラスをするんだろう? と思われるかも知れません。

スゴイことをするのか?

 

そうではありません!

 

いつもやっているそのポーズを「違う角度から」確認するんです。

 

今回このクラスのテーマは、

いつものポーズを分解して感覚をみがく。

 

私たちが普段取り組んでいるポーズたち、そのポーズをの中をのぞいてみると、実に複数のチカラやバランスが支え合って1つのカタチを作り出しています。

 

さまざまな感覚がつながりあい1つのポーズをつくるのですが、、、

そのポーズをとることで精いっぱいになったりでその大切な感覚まで意識をめぐらす余裕がないときもあると思います。

 

今回はいったんポーズの難易度をステップバックするように簡易的、軽減してあげることで、新たに見える状態を自分の体から受け取りをねらいます。

 

いつもと体をチガウ角度から確認した後は、

ゆっくりとした時間を一緒に過ごしましょう。。。

料金

今回のイベントは

通常の料金体系と違ったものとなっております。

 

・回数券(4回・5回・8回・12回)…………………………1スタンプ + 1,000円

・回数券をお持ちでない方(現金支払) …………………………4,000円

 

※料金は店頭でのお支払いとなります。

定員 : 20名

スタジオからお願い

WS中にHP等掲載のため、写真を撮らせていただく事がございます。

ご都合が悪い方は事前にスタッフにお知らせください。

なお、撮らせていただいた写真は記事に使用させていただく事をご理解ください。


各クラス、スタジオドアオープンはワークショップ

開始30分前となります。


ご予約   ※よくご確認の上、入力ください。

➀予約メール送信後、2日過ぎても返信がない場合。

エラーでメールが届いてない場合がございますので、再度予約していただきますようお願いします。

 

 

②文字入力モードをご確認ください。

予約メールフォームから予約ができないというお問い合わせをいただきます。

スマートフォンによるメールアドレスを入力時に、「日本語かな」のアルファベットで入力をされますと入力内容によっては不適切なアドレスとみなされ、こちらに予約メールが届かない場合がございます。

エラーで送信できない場合は、お手数ですが「English(US)」にモードを替えてからアドレス入力をしていただくようお願いします。

 

 

③スタジオからの予約完了メールを受信できるように設定ください。

スマートフォン・携帯電話ご使用の方でメール受信設定をPCからの受信を拒否みえる方は、

スタジオからの返信メールが届きません。

 

●au【ezweb.ne.jp】または、

Gmail使用の方は、

 

返信メール届かない、または「迷惑メール」フォルダーにスタジオからメール届いているケースがありますので、

 

haano@hotmail.co.jp指定受信迷惑メールではないことを設定していただきますようお願いします。

メモ: * は入力必須項目です