12/24は今年最後の祝日ワークショップ、「苦手なポーズ克服!WS」でした。
今年1年、祝日ワークショップには沢山のテーマをもとに沢山の方がスタジオにきてくださいました。
今回のWSは、予約時に皆さんの苦手とするポーズを募り、構成を作る。当日までどんな内容になって行くのか?お楽しみ! という初の試みで今年最後の祝日ワークショップとして相応しい内容でした。
みなさんからの沢山あるリクエストの中で、いちばん多かったのが【前屈】。
前屈・後屈・側屈・逆転、、、と様々な動きの中で最初に立ちはだかる、自分を観なきゃいけないポーズ。。。
それが、前屈!
今回は最終的に様々なポーズを取り組んだのですが、この前屈をベースにしながら、その感覚を応用、自分を観察しコツとなる、克服となる、感覚の糸口を探していきました。
数多くからのフォーカスだったので、自分の希望するポーズに取り組みがなかったかも知れないにせよ、また新たに感覚を知ることができ、皆さん楽しそうに自分の体を観察されていました!