Kranti Yoga Workshop 2019

今年も Kranti先生がhaanoに帰ってきます!

2019年8月23日(金)〜25日(日)の3日間、

Kranti先生によるワークショップを行います。

 

5種類のクラスをご用意していますので、ご自分のレベルに合わせてお気軽にご参加ください。

 

Kranti先生はアシュタンガヨガCertified teacherです。

 

 

【Certified teacher とは?】

アシュタンガヨガの指導者資格は、

「長い年月、練習を積んだ者にしか与えられない資格」になります。

その中でもCertified teacherは「最も信頼のおける指導者」として認定されています。

 

この機会にぜひその指導力を感じてみてください!


8月23日(金)

①「可動域」と「動きのコントロール」の向上 理論と実践

8月24日(土)

②マイソールクラス  【参加規程】アシュタンガ(立ちポーズすべて)

                 をすでに練習されいる方から

➂アシュタンガ for エブリワン
~いつもと違った原則をあなたの練習に取り入れてみよう!~

8月25日(土)

④マイソールクラス  【参加規程】アシュタンガ(立ちポーズすべて)

                 をすでに練習されいる方から

⑤バックベント・インテリジェンス

~ 後屈の仕組みを知り理解を深める ~    キャンセル待ち受付中

スタジオからのお願い


各クラス、スタジオドアオープンはワークショップ

開始30分前となります。


WS中にHP等掲載のため、写真を撮らせていただく事がございます。

ご都合が悪い方は事前にスタッフにお知らせください。

なお、撮らせていただいた写真は記事に使用させていただく事をご理解ください。


①「可動域」 と 「動きのコントロール」 の向上 理論と実践

ポーズにおいて可動域が重要視されがちですが、

果たしてヨガのポーズは柔軟性・可動域がひろければよいのか、、、?

  

ただ柔らかいだけでは、強さがなく、怪我をしやすい状態で、

心も落ち着かず、ヨガ本来の目的である集中や瞑想とは遠い状態です。

 

あなたのポーズをよりヨガに核心へ近づけるために、必要な性質。。。

それは、しっかりと保つ安定性やコントロールです。

 

このクラスは、

ヨガのポーズを取り組むうえで切っても切れない「可動域」と「コントロール」。

この2つの性質にフォーカスしアーサナの質を動きと精神的からさらに向上させることを目指すクラスです。

 

アーサナは快適で安定させるもの。

ヨガスートラの一節を身をもって理解できると思います。

 

 

日時

8月23日(金) 19:00〜21:00

定員 20名(※初心者からインストラクターレベルまで全ての方にご参加いただけます。)
料金 5,000円

② ④マイソールクラス

アシュタンガヨガの伝統的な練習形式で、それぞれが自分のペースで練習します。
その中を先生がまわり、それぞれに必要な指導を1対1で教えていくスタイルになります。
今後の練習のヒントになるでしょう。



日時

8月24日(土)・25(日) 8:00〜10:30

定員 20名(※予約人数によっては、前半・後半に分けさせて頂く事があります。)
料金 5,000円
参加条件

今回はアシュタンガをすでに練習されいる(立ちポーズすべて)方からにさせていただきます。

 

【予約時に入力お願いします!】

予約メールのメッセージ欄に現在どこまで練習されているかアーサナ名を記入いただきますようお願いします。

③アシュタンガ for エブリワン

このクラスでは、

アシュタンガヨガ全てのシリーズの基礎となる、スタンディング・アサナ(立ちポーズ)を重点的に学んで行きます。

 

ただ先生のリードの中、流れるように動く。だけではなく、

クランティ先生から解説を加えてもらい、新しく感覚を磨いていく

学び深いクラス。


長年真摯に練習されているクランティ先生だからこそ、

その時々に説明するポイントはシンプルで皆さんの心に響くものになるに違いありません。

 

 このクラスを一言でいえば、

「アシュタンガのもっとも大切な部分をしっかりと学べる。」でしょう。

 

※初心者からインストラクターレベルまで全ての方にご参加いただけます。

 

 

日時

8月24日(土) 13:30〜15:30

定員
20名(※初心者からインストラクターレベルまで全ての方にご参加いただけます。)
料金 5,000円

⑤バックベント・インテリジェンス ~ 後屈の仕組みを知り理解を深める ~

バックベンド(後屈)

は背骨が柔らかい人だけのモノ。そう思ってはいませんか?

柔軟な人は確かに後屈が容易かも知れません。

しかし、アサナの練習では「上手にできる事」が重要ではありません。

 

大切なのは、、、

無理がなく、心地よい姿勢(アライメント)で深く呼吸できる事です。

そしてポーズの効果・恩恵がより多く体感出来るように開くべき場所、使う場所を知る事です。

 

今回このクラスでは、ヨガの実践・指導の豊富なKranti先生から

様々な後屈のアサナを用いてもらって「上手くできる」ではなく、

「バックベンドとは本来どのようにするのか?」を体感し学んでいきます。

 

 

苦手な方は、適切な後屈をするための準備を、

 

得意な方は、安全にコントロールする事を。

 

この機会に学んほしいです。

 

日時

8月25日(日) 11:30〜13:00

定員
20名(※初心者からインストラクターレベルまで全ての方にご参加いただけます。)
料金 5,000円

セット割引もございます

全クラス受講すべて受講される方のみ、1,000円割引となります。

ご予約

①ご希望のクラスを選択して送信してください。

②参加者のフルネームを記入してください。

※送信前にメールアドレスをご確認ください。

 アドレス入力が間違っておりますと返信メールが送れなくなります。送信してください。

 

返信メールに振込口座を添付し返信させていただきますので、1週間以内に振込ください。
振込確認がとれた時点で予約完了となります。
また店頭(スタジオ)でも申し込み、お支払いできます。

予約送信まえにご確認ください

メモ: * は入力必須項目です

キャンセルポリシー

WS開催1週間前 ※8/15(木)までにメール・電話にてキャンセルのご連絡があれば、

全額返金いたします。

申し込み後できるだけ速やかにお振込お願いいたします。 開催1週間前を過ぎてもご入金が確認できない場合、自動的にキャンセルとなり、キャンセル待ちの方 にお席をお譲り頂きますのでご注意ください。

また、開催日の1週間前以降のキャンセルは、返金できませんので、ご了承下さい。

講師プロフィール

Kranti (クランティ)

1991年に初めて訪れたインドでヨガと出会う。1996年、イタリアにヨガを広めたカルロ・パトリアンによる1年間のティーチャートレーニングをミラノで受講。

インドやアメリカでもトレーニングを繰り返し、現在はアシュタンガヨガの総本部であるアシュタンガ・ヨガ・リサーチ・インスティチュート(KPJAY)認定の Certified teacherとして、東京を拠点にレッスンを続けている。

2008年にAuthorized Level1、その後2010年にLevel2、

2012年にKPJAYIからCertified されています。
Certified teacherは世界中で40名ほどしかいないとても素晴らしい先生です
スピリチュアルネームのアトモ・クランティは、「最も深い部分の(アトモ)」「革新(クランティ)」を意味する

 

 

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