9/17(月・祝)ハーフプライマリーで押さえておきたいこと

①マイソール

時間/

通常マイソール   7:30~10:00(※8:00~指導)

担当講師/ Chigusa

 

マイソールクラスはアシュタンガの伝統的な練習方法です。

伝統的な練習方法、そして通常クラスとは違うあの独特な雰囲気、、、

で参加を先延ばしにしていた方、祝日はチャンスです!!

 

 

 

祝日マイソールクラスにデビューしてみたい方の為に、

いつものマイソールクラスの流れの中で、皆さんのプラクティスにChigusa先生の指導やサポートをもらうことで、不安なく練習を進めることができます。

 

 

・レッドクラス・通常のアシュタンガクラスは参加してるけど、

マイソールはハードルが高い。

 

・平日は参加できないけど、祝日なら、、、。

 

 

と言う方、この機会にぜひ参加ください。

② ハーフプライマリーで押さえておきたいポイント (Ban)

時間/12:00~14:30

 

~それぞれの瞬間に感じてほしいこと~ をシェアしよう!

 

今回はBan先生の久しぶりのクラスです。テーマはハーフプライマリー。

 

このハーフプライマリーは後につづくフルプライマリー、それ以上のシリーズへの橋渡し役であると言っても過言ではないほど、様々な基本的な動きに富んでいます。

 

今回は、特にテーマは決めず、Ban先生が今までの練習の中でそれぞれのポーズにおいて感じた「これは大切だなという感覚」を皆さんとシェアしていきます。

簡単に言うとコレは気持ちいい感覚。 なにせ基本、痛い、苦しいがキライらしいので。。。

 

今回発信する感覚が皆さんそれぞれの練習のヒントの1つとして受け止めてもらえればと思います。

③ハタヨガ

時間/ 15:30~17:00

 

休日ヨガクラスのラストは、Chigusa先生のハタヨガクラスです。

昼下がり、夕日が下がる静かなロケーションで体を意識して心地良い方向うごかし、

最後は解れた体でシャバアーサナ。。。

 

いつも、午前中にhaanoのレッスンを受けた頂いている方は、普段と違う静けさが新鮮かも知れません。

料金 / 定員

今回のイベントは、通常の料金体系と違ったものとなっております。

 

【②ハーフプライマリーで押さえておきたいこと】※定員:20名

・回数券(4回・5回・8回・12回)…………………………1スタンプ + 1,000円

・回数券をお持ちでない方(現金支払) …………………………4,000円

  

※①通常マイソール、③ハタヨガ は通常料金で参加が可能です。

スタジオからお願い

WS中にHP等掲載のため、写真を撮らせていただく事がございます。

ご都合が悪い方は事前にスタッフにお知らせください。

なお、撮らせていただいた写真は記事に使用させていただく事をご理解ください。


ご予約

ご予約フォームの希望クラス名に「9/17 祝日特別クラス」と入れて送信してください。

※料金は当日店頭でのお支払いとなります。

ご確認ください

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