2/23(祝)徹底的☆ に前屈ッ!! WS

ヨガアーサナで最も取り組むことが多い前屈をシッカリとッ!

再来週の火曜日、天皇誕生日はhaano恒例の祝日ワークショップ、

今回はChigusa先生による『徹底的☆ に前屈ッ!!』を開催します。

● 2/23(火)12:00~14:30 ●

 

Chigusa先生は言いました。。。

「今年は徹底的に!をテーマに祝日をやりたい」と。。。

 

その徹底的シリーズのトップバッターは

ヨガアーサナたちの中で最も最初に、最も多くやるであろう(多分!!)前屈に

フォーカスしたクラスです。

 

 

「最も多く。」と表現したのは、

ヨガアーサナの動きの種類は前屈、後屈、側屈、捻じりがありその中でも今までの経験の中で

(※オーナーBan個人的予測)

前屈が量的にも最も多く、取り組む回数や場面も合わせて多いからです。

 

 

最も体で多く感じるものを、

根本的に、または、シッカリと見直す。

というのは、

ヨガの練習自体の質の向上もあるだろうし、楽しさも増えるのでは? 

と思います。

 

Chigusa先生のクラスに出られた方は分かると思いますが、

この前屈のクラスは、

単に体の柔らかさを深めるものではなく、

身体の使い方を意識的にさせることに力を入れていくので、

「腿ウラ痛い」とならず、ケガの予防にも役に立ちます。

 

前屈が苦手な方はモチロンのこと、

見直したい、まだまだ発見をしたい方まで

おススメのクラスです!!

料金

今回のイベント「徹底的☆ に前屈ッ!!WS」は

通常の料金体系と違ったものとなっております。

 

・回数券(4回・5回・8回・12回)…………………………1スタンプ + 1,000円

・回数券をお持ちでない方(現金支払) …………………………4,000円

 

※料金は店頭でのお支払いとなります。

定員 : 12名

講師紹介

Chigusa先生

ヨガをすることを特別なことだと思わず、歯をみがくとか、顔を洗うような日常の習慣のようにヨガをしてほしいです。

頑張りすぎず、自分の体の状態を感じながら練習できると、きっとヨガが楽しくなるのではと思っています。

 

初心者の方でも分かりやすい指導で定評のある先生です。

 

Chigusa先生のInstagram


スタジオからお願い

WS中にHP等掲載のため、写真を撮らせていただく事がございます。

ご都合が悪い方は事前にスタッフにお知らせください。

なお、撮らせていただいた写真は記事に使用させていただく事をご理解ください。


各クラス、スタジオドアオープンはワークショップ

開始30分前となります。


ご予約   ※よくご確認の上、入力ください。

➀予約メール送信後、2日過ぎても返信がない場合。

エラーでメールが届いてない場合がございますので、再度予約していただきますようお願いします。

 

 

②文字入力モードをご確認ください。

予約メールフォームから予約ができないというお問い合わせをいただきます。

スマートフォンによるメールアドレスを入力時に、「日本語かな」のアルファベットで入力をされますと入力内容によっては不適切なアドレスとみなされ、こちらに予約メールが届かない場合がございます。

エラーで送信できない場合は、お手数ですが「English(US)」にモードを替えてからアドレス入力をしていただくようお願いします。

 

 

③スタジオからの予約完了メールを受信できるように設定ください。

スマートフォン・携帯電話ご使用の方でメール受信設定をPCからの受信を拒否みえる方は、

スタジオからの返信メールが届きません。

 

●au【ezweb.ne.jp】または、

Gmail使用の方は、

 

返信メール届かない、または「迷惑メール」フォルダーにスタジオからメール届いているケースがありますので、

 

haano@hotmail.co.jp指定受信迷惑メールではないことを設定していただきますようお願いします。

メモ: * は入力必須項目です