11/23(祝)呼吸を見直し、深めるワークショップ

 

 時間/ 15:00~17:00

 

ヨガのクラスでよく耳にする呼吸。

 

クラスでも「呼吸は大切」、「呼吸意識して。」

 

と言われた経験があると思います。

 

この日はゆったりと呼吸の事を改めて見直し、

 

感覚を通して知ってあげましょう。

 

感じ方が変わることできっとヨガ観が変わるハズ。

 


こんな方にオススメです。

◆オールレベル

このクラスは、呼吸の理解を深めるために最初、体を動かします。

ですが、難易度の高いポーズは取りませんので、自分の体調、レッスン中では心地よさを主体におきながら進めて頂ければ大丈夫と思います。

 

最後に、呼吸法をし、少しの時間瞑想をします。


講師紹介

Ban先生

日々、自身の練習で得られた感覚を比喩的表現を使い、体に響く指導として生徒さんから支持されている。 当スタジオ、オーナー。

 

 


料金

今回のイベント(Ban先生 呼吸を見直し、深めるワークショップ

は通常の料金体系と違ったものとなっております。

 

・回数券(4回・5回・8回・12回)…………………………1スタンプ + 1,000円

・回数券をお持ちでない方(現金支払) …………………………4,000円

 

 

※料金は店頭でのお支払いとなります。

定員……………10名

参加される皆さまにお願い

WS中にHP等掲載のため、写真を撮らせていただく事がございます。

ご都合が悪い方は事前にスタッフにお知らせください。

なお、撮らせていただいた写真は記事に使用させていただく事をご理解ください。


ご予約

ご予約フォームの希望クラス名に「11/23(祝) 呼吸ワークショップ」と入れて送信してください。

同時開催

ご予約時にご注意ください。

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