11/23(祝)Chigusa アーサナの王様、シールシャアーサナにチャレンジ WS

3つのポイントを知ってアーサナの王様を征服。

 

 

時間/ 12:00~14:00

 

 

久しぶりの、

「シルシアーサナ徹底講座」開催のお知らせです!

 

「アサナの王様」と言われるシルシアーサナ、

みなさんはどう言う印象がありますか?

 

 

・体が逆さで恐怖心がある、

・壁を使わないと出来ない、

・そもそも体が上がる事がよく分からない、

・上がるけど、肩や首、指に力が入ってしまう、

・90°の角度でキープ出来ない。

 

 

など、悩みが絶えません。

 

 

ですが、

つの基本的な体の使い方を見直すと、

「あっ!? ジャンプしなくても何故か上がったッ!!」

 となります。

 

「落ちるかも知れない。」と言う不安が取り除かれる事で、自分のバランスポイントが

体感できで無駄な力が抜けた時、ポーズはともて心地よく今まで上がった事がない方なら

浮遊感に似た不思議な感覚になると思います。

 

 

この機会をチャンスにシルシアーサナにおける

体の使い方・バランスのポイントを体感してはいかがでしょうか?


こんな方にオススメです。

シルシアーサナを練習した事がある方で、

 

・体が逆さで恐怖心がある、

・壁を使わないと出来ない、

・そもそも体が上がる事がよく分からない、

・上がるけど、肩や首、指に力が入ってしまう、

・90°の角度でキープ出来ない。

 

どれか1つでも当てはまる気がする方。


講師紹介

Chigusa先生

ヨガをすることを特別なことだと思わず、歯をみがくとか、顔を洗うような日常の習慣のようにヨガをしてほしいです。

頑張りすぎず、自分の体の状態を感じながら練習できると、きっとヨガが楽しくなるのではと思っています。

 

初心者の方でも分かりやすい指導で定評のある先生です。


料金

今回のイベント(②Chigusa先生 アーサナの王様、シールシャアーサナにチャレンジWS)は通常の料金体系と違ったものとなっております。

 

・回数券(4回・5回・8回・12回)…………………………1スタンプ + 1,000円

・回数券をお持ちでない方(現金支払) …………………………4,000円

 

 

※料金は店頭でのお支払いとなります。

参加される皆さまにお願い

WS中にHP等掲載のため、写真を撮らせていただく事がございます。

ご都合が悪い方は事前にスタッフにお知らせください。

なお、撮らせていただいた写真は記事に使用させていただく事をご理解ください。


ご予約

ご予約フォームの希望クラス名に「11/23(祝) シールシャアーサナクラス」と入れて送信してください。

同時開催クラス

ご予約時にご注意ください。

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