10/14(土・祝)Chigusa 「安全におこなう」 フルプライマリー⑥

「小さな変化」 の繰り返しが練習の楽しく変化させ、色んな気づきがもたらされる。

時間/12:00~14:30

 Chigusa先生による、

 

「安全におこなう フルプライマリーWS」第⑥弾

開催のお知らせです!

 

毎回色んな事に気付かせてくれるChigusa先生のプチワークショップのお知らせです。

今回はフルプライマリーのアプローチ方法をテーマにしたクラスです。現在、この状態の方はみえませんか?

 

・ハーフまでは難なくできたのに、フルになってから急に壁に当たっている。

・体の力みが抜けなくて気持ちよく練習を進める事ができていない。

 

ステップを踏んでいくアシュタンガのシステム、やはりハーフプライマリーの奥にあるフルプライマリーは体の使い方もそれまでを応用しつつ、バージョンアップが必要となります。

 

このWSをタイミングに普段、何気なくこなせていた部分、壁に当たっていた部分に

今まで見つからなかった「些細な気づき」を体感してみませんか?

こんな方にオススメです。

現在、

・シティングを練習されている方、

・ハーフを現在練習スタートされた方、

・ハーフからフルに練習が差し掛かっている方、

・フルプライマリー全部練習されている方、

 

この機会にぜひご参加ください!


参加資格

 ※このクラスはアシュタンガのスタンディングポーズを練習された事がある方から

参加可能となっております。(※詳しくはスタッフにお尋ねください)

料金

今回のイベント(②Chigusa先生 「安全におこなう」 フルプライマリーWS)は通常の料金体系と違ったものとなっております。

 

・回数券(4回・5回・8回・12回)…………………………1スタンプ + 1,000円

・回数券をお持ちでない方(現金支払) …………………………4,000円

 

※料金は店頭でのお支払いとなります。

定員 : 20名

スタジオからお願い

WS中にHP等掲載のため、写真を撮らせていただく事がございます。

ご都合が悪い方は事前にスタッフにお知らせください。

なお、撮らせていただいた写真は記事に使用させていただく事をご理解ください。


各クラス、スタジオドアオープンはワークショップ

開始30分前となります。


ご予約   ※よくご確認の上、入力ください。

メモ: * は入力必須項目です

講師紹介

Chigusa先生

ヨガをすることを特別なことだと思わず、歯をみがくとか、顔を洗うような日常の習慣のようにヨガをしてほしいです。

頑張りすぎず、自分の体の状態を感じながら練習できると、きっとヨガが楽しくなるのではと思っています。

 

初心者の方でも分かりやすい指導で定評のある先生です。