谷戸康洋 ワークショップ

いまこの時代だからこそ受けてほしいヨガの教え

前回(ちょうど1年前)、haano初のWSをしてくだった谷戸先生。

今回、「haano ふたたび。」です!

前回はカラダ・ココロの両面からヨガの大切さ、魅力を

皆さんに分かりやすく、やさしく伝えてくださった先生。

 

● 今回はナント、哲学オンリーで2日間、お願いしました! ●

 

WSと言うと、アーサナや解剖学的な発見があるものがほとんどです。

確かにその発見によってまた日々の練習を楽しく、また深めるキッカケとなります。

 

ですが、ヨガの1つの側面であり、

ヨガの全てではありません。

 

哲学オンリーである、この2日間というのは、

言い換えれば、「ヨガの本質を知る2日間」とも言えます。

 

苦しみを生み出す自分自身の心を解放し

魂を救済するための練習方法として

ヨガは生まれました。

 

その教えは果てしなく膨大ですが、

今回皆さんに分かりやすく先生にまとめていただき

お伝えいだだきます。

 

不安がつのるこの時期だからこそ、

皆さんに伝わってほしいヨガの大切な教えのクラスだと思います。

スタジオからのお願い

各クラス、スタジオドアオープンはワークショップ

開始30分前となります。


WS中にHP等掲載のため、写真を撮らせていただく事がございます。

ご都合が悪い方は事前にスタッフにお知らせください。

なお、撮らせていただいた写真は記事に使用させていただく事をご理解ください。


各日でテーマがあります!

今回はヨガより楽しく理解していだたくために各日でテーマを設け

それを2種類のアプローチからそれぞれのテーマを学び進めていきます。

以下、テーマの説明、各アプローチの説明と続くので、ご覧くださいm(__)m

 

●1日目【カルマとダルマの法則を学ぶ 

カルマは選択・行いを意味し、ダルマは調和・秩序・役割などを意味し、

それらはコインの裏表のような関係です。

初日は、ヴェーダやヨーガの教えの土台をお話しします。

2月27日(土)

➀日々を幸せに過ごすヨーガの教え (12:00〜14:00)

②聖典から学ぶヨーガの教え (15:00~17:00)

●2日目【この世界の真実とは?】 

サッテャとは真実で、ミッテャーとはあるけど無い・無いけどあるを現す単語です。

この世界の真実と真実でないものを見極めることをテーマでお話しします。

2月28日(日)

③日々を幸せに過ごすヨーガの教え (10:00〜12:00)

聖典から学ぶヨーガの教え (13:00〜15:00)


➀ ③ 日々を幸せに過ごすヨーガの教え

ヨーガ哲学の基礎を知り、学ぶクラス

ヨーガの教えは日々をとても豊かにしてくれます。

ヨーガの教えではあなた自身が幸せの本質であることを教えてくれます。

 

感謝すること、祈ることの本当の意味や、ヨーガが教えてくれる成功や失敗を超えた価値観。

幸せに過ごすことが自分のためにも、周りのためにもどれだけ大切か、ヨーガは教えてくれます。

 

ヨーガの教えの中で有名な教え「アヒンサー(非暴力)」というガンジーも生涯貫いた教えがありますが、

幸せを感じられていなく、不満や不安ばかりだと、非暴力を守らなければいけません。

 

自分の不満、不安を満たすために人を傷つけてしまったり妬んだり。

しかし幸せを感じ、満足感が多くなると非暴力を守らずとも暴力的な考えすら消えます。

 

幸せになることが人の役割です。

自分自身、人の性質、役割を見極め日々を豊かに幸せに過ごすヨーガの教えを学びましょう。

② ④ 聖典から学ぶヨーガの教え

バガヴァッドギーターをメインにしたクラス

ヨーガが生まれたヴェーダの文化にはいくつもの聖典があります。

 

聖典は「私は誰か?」という私の本質に関する真実を明かします。

 

そして幸せ・真実・愛・平安・喜びこそが私の本質という唯一の真実を明かします。

その自分自身に関する真実は今この瞬間もあります。すでに得ているのもので、あなたこそが真実なのです。ですので、学ぶことは新しい知識を得ることではなく無知を落とすことなのです。

 

③暗闇の中で明かりを灯したら今まであったものがはっきりと照らされるように、

無知を知識の灯りで照らすことで自分自身が明かされます。

そのために様々な聖典の言葉を使ってワクワクするような自分自身の真実に出会いましょう!

講師プロフィール

谷戸康洋 (やとやすひろ)

高校時代、器械体操でインターハイ、国体出場。

2006年、white birch yoga group(ホワイトバーチ ヨガ)設立。

地元の北杜市を中心に山梨県内外、更には国外でも指導。

2006年、日本一の朝プロジェクトに朝ヨガマイスターとして参加。

現在、生まれ育った標高1100m 八ヶ岳南麓の環境を活かし森林療法、自然療法などにも積極的にヨガを取り入れ、メディアでも活動中。

2012年には自身のスタジオ「fika」を山梨県昭和町に設立。

雑誌Yoginiではヨガ哲学のページを幾度と監修。

雑誌Yoga journalでは漫画で読むヨガ哲学を監修。

OSHMANS監修のヨガアプリOSHyogaではモデルインストラクターとして出演。

高齢者向けのヨガクラスから企業でのストレスをリリースするための出張ヨガクラス、教育者向けのヨガやスポーツ選手に向けてのヨガなど県内外問わずクラスを開催。

ヨガの指導者の育成も積極的に開催しています。

ポーズを深めるテクニックや個々にあうアジャストメントや練習方法、ヨガ哲学クラスはオリジナリティーに溢れた人気クラスです。

現在はサンスクリット語、ヴェーダーンタをSwami Cetanananda師より学んでいます。

 

 

IYC45時間短期集中コース修了

ケン·ハラクマ ハタヨガ指導者養成コース修了

リシケシ、ヴェーダーンタ(バガヴァッド·ギーター)キャンプ参加 2016,2017

料金・定員

料金:各クラス 4,500円

定員:各クラス 20名

コロナウイルスについて、当スタジオからのお願い。(※必ずお読みください)

 

【新型コロナウィルスへの衛生対策について ※1/14更新

 

【レッスン参加にあたっての注意事項

感染リスクを低減させるためにも下記に該当する方は、

クラスの受講をお控えいただきますようご協力ください

・咳、発熱など体調のすぐれない方
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる方
・感染がある、または疑われる職場・施設にいた方
 並びに当該在住者との濃厚接触がある方
・海外より帰国後2週間以内の方

【haano yoga studioでは新型コロナウィルスへの衛生対策として

 

 

・スタジオにおこしの際、検温チェックを行わせていただきます。

・クラスの間に窓を開けて換気を行う

・ドアノブなど手で触れやすい部分を除菌する

・カウンターに手指消毒用スプレーを設置 

衛生対策として、インストラクターがマスクを着用し、レッスンを行う場合がございます。

・参加される方につきましても不安な方はマスクを着用されるようお願い致します。

・レッスン前に手洗いを必須でお願いいたします。

・体調がすぐれない場合など、クラスのご参加をお控えいただくようご協力をお願いいたします。

 

など対策しております。

 

  

ヨガで適度な運動を行い、しっかりと睡眠をとり、過剰に不安になり過ぎず免疫力を落とさないよう心がけましょう。

ご予約

①ご希望のクラスを選択して送信してください。

②参加者のフルネームを記入してください。

※送信前にメールアドレスをご確認ください。

 アドレス入力が間違っておりますと返信メールが送れなくなります。送信してください。

 

返信メールに振込口座を添付し返信させていただきますので、1週間以内に振込ください。
振込確認がとれた時点で予約完了となります。
また店頭(スタジオ)でも申し込み、お支払いできます。

キャンセルポリシー

WS開催前 ※2/18(木)までにメール・電話にてキャンセルのご連絡があれば、

全額返金いたします。

申し込み後できるだけ速やかにお振込お願いいたします。 開催1週間前を過ぎてもご入金が確認できない場合、自動的にキャンセルとなり、キャンセル待ちの方 にお席をお譲り頂きますのでご注意ください。

また、開催前(※2/18 木 13:00以降)のキャンセルは、返金できませんので、ご了承下さい。

予約送信前にご確認ください

➀予約メール送信後、2日過ぎても返信がない場合。

エラーでメールが届いてない場合がございますので、再度予約していただきますようお願いします。

 

 

②文字入力モードをご確認ください。

予約メールフォームから予約ができないというお問い合わせをいただきます。

スマートフォンによるメールアドレスを入力時に、「日本語かな」のアルファベットで入力をされますと入力内容によっては不適切なアドレスとみなされ、こちらに予約メールが届かない場合がございます。

エラーで送信できない場合は、お手数ですが「English(US)」にモードを替えてからアドレス入力をしていただくようお願いします。

 

 

③スタジオからの予約完了メールを受信できるように設定ください。

スマートフォン・携帯電話ご使用の方でメール受信設定をPCからの受信を拒否みえる方は、

スタジオからの返信メールが届きません。

 

●au【ezweb.ne.jp】または、

Gmail使用の方は、

 

返信メール届かない、または「迷惑メール」フォルダーにスタジオからメール届いているケースがありますので、

 

haano@hotmail.co.jp指定受信迷惑メールではないことを設定していただきますようお願いします。

メモ: * は入力必須項目です