8/10(祝)後屈を知り深めるクラス

 時間/ 12:00~14:30

 

太陽礼拝に隠れている基本的でやさしい動きから、

後屈の動きのポイントを見直すクラス。

 

 

基本から後屈を見直すクラスの第5弾です。

5回目だからと言っても、何回も得るヒントがあるクラスです。

そして、ブリッヂ等の後屈が苦手意識のある方、おススメクラスです。

 

「背骨が良く動く人、柔らかい人が後屈向き」と言う概念を少しずつ取り払い、

後屈をする事で痛めやすい腰を守りながら「本来使うパーツ」をより意識でき、

今後の練習に活かすクラスです。

 

なぜか後屈に対して苦手意識がある方、自分がなぜ苦手と感じるのか?その理由を普段目が行き届かない

背中へ今回は意識の目を向けてみましょう!

そして、後屈の仕組みや感覚を改めて知ることで、今の自分にとっての「快適な後屈」を見出してみる良い機会です。

こんな方にオススメです。

現在、

・後屈に限界を感じている方、

・後屈をすると腰が痛みが、不安がある方、

・プライマリー・セカンドを練習されている方、

 

この機会にぜひご参加ください!


講師紹介

Chigusa先生

ヨガをすることを特別なことだと思わず、歯をみがくとか、顔を洗うような日常の習慣のようにヨガをしてほしいです。

頑張りすぎず、自分の体の状態を感じながら練習できると、きっとヨガが楽しくなるのではと思っています。

 

初心者の方でも分かりやすい指導で定評のある先生です。


料金 / 定員

今回のイベントは、通常の料金体系と違ったものとなっております。

 

【後屈を知り深めるクラス】

・回数券(4回・5回・8回・12回)…………………………1スタンプ + 1,000円

・回数券をお持ちでない方(現金支払) …………………………4,000円

 

【定員】各クラス12名

  

※通常マイソール は通常料金で参加が可能です。

スタジオからお願い

WS中にHP等掲載のため、写真を撮らせていただく事がございます。

ご都合が悪い方は事前にスタッフにお知らせください。

なお、撮らせていただいた写真は記事に使用させていただく事をご理解ください。


ご予約

➀予約メール送信後、2日過ぎても返信がない場合。

エラーでメールが届いてない場合がございますので、再度予約していただきますようお願いします。

 

 

②文字入力モードをご確認ください。

予約メールフォームから予約ができないというお問い合わせをいただきます。

スマートフォンによるメールアドレスを入力時に、「日本語かな」のアルファベットで入力をされますと入力内容によっては不適切なアドレスとみなされ、こちらに予約メールが届かない場合がございます。

エラーで送信できない場合は、お手数ですが「English(US)」にモードを替えてからアドレス入力をしていただくようお願いします。

 

 

③スタジオからの予約完了メールを受信できるように設定ください。

スマートフォン・携帯電話ご使用の方でメール受信設定をPCからの受信を拒否みえる方は、

スタジオからの返信メールが届きません。

 

●au【ezweb.ne.jp】または、

Gmail使用の方は、

 

返信メール届かない、または「迷惑メール」フォルダーにスタジオからメール届いているケースがありますので、

 

haano@hotmail.co.jp指定受信迷惑メールではないことを設定していただきますようお願いします。

メモ: * は入力必須項目です