8/12祝日イベントは「インバージョンを知るクラス」を開催しました。

今回も暑い中、お盆の連休中に参加ありがとうございました。

今回は逆転になりながら、通常のバンダの意識をなくさないことを強く意識するクラスになりました。

感覚を得るためには少しシンプルなワークでしたが、いかがだったでしょうか。

何気にやっていたポーズに新しい変化が感じられたら良かったと思います。

できないことがいっぱいで、気持ち良いというより苦しいことばかりに思考がいってしまいますが、

そこからの小さな変化に気づけるとポーズを深めていけると思います。