ケン先生から教わる、静も・動も両方からヨガを知るイブニングヨガ WS 2Days

「究極のリラクゼーション」と「ハタヨガを深く知る」というヨガを様々な方向「静」と「動」から楽しむ贅沢な時間。

2日間でケン先生から、「究極のリラクゼーション」と「ハタヨガを深く知る」という

ヨガを様々な方向「静」と「動」から楽しむ贅沢な時間。

日程とクラス内容は以下のとおり。

 

 

●11/8(木) 19:15~21:00 

「究極のリラクゼーションで緩み上手になるWS」

 このクラスではケン・ハラクマ流"究極の脱力方法"を学び、それをあなた自身の体の緩め方や、クラスでの指導方法を身につけます。

リストラティブヨガや身を委ねる方法を学んでいただきます。このストレス社会の中ではどうしても肩の力が抜けません。リラックス下手の方が多いのが現状です。今こそ「リラックスする&させる技術」が必要な時です。

ヨガ界の重鎮ケン・ハラクマ先生によるゆる〜いヨガの時間を過ごします。ヨガ指導者の方はもちろん、ヨガ初心者の方、ヨガ未経験でストレスフルな毎日を送る方にもご参加いただきたい内容です。WS終了時には、体の奥の心も緩みます。

 

 

 

●11/9(金) 19:15~21:00  

「ハタヨガを深めるWS」

ヨガの経験を問わず、ハタヨガの基本であるポーズ(アサナ)をより理解して、ご自分の身体と無理なく向き合う方法を現代ヨガの第一人者ケン・ハラクマが直接伝授します。

各自にあったアサナの取り方、身体の怪我や痛みに対処したアサナの仕方、バランスの取れたアサナの練習方法と実践、お家で出来るアサナプログラムの作り方、 アサナのアラインメントやアジャストメント法を学び、さまざまなアサナを通して新しいご自分の可能性を目覚めさせるクラスです。

今までに体験した事のないアサナをも含め、楽しく、無理なく、気持ちよく行なえます。ポーズの実践を行ないながら、ヨガ的考え方の お話を交えて行ないます。これからヨガの練習を始めようとする方から、ヨガ指導に携わるインストラクターまで、レベルを問わずどなたにも役立つプログラムです。

 

 

 

【こんな方におすすめです】

・ポーズの深め方、その理論を知りたい方

・指導のしかたをケン先生から教わりたい方

・日々の疲れやストレスをヨガで抜きたい方

 

 

【持ち物】

・動きやすい服装、飲料水

・マット (※レンタルの方は300円)

日程・場所

内容

①11月8日(木) 究極のリラクゼーションで緩み上手になるWS       

②11月9日(金) ハタヨガを深めるWS

時間

11月8日(木)・9日(金) 19:15〜21:00

定員 各日 20名

料金

●1クラス参加の場合

一般の方:5,500円

IYC各養成修了もしくは、受講中の方、当スタジオ会員の方:5,000円

 

●2クラス参加の場合

一般の方:10,000円

IYC各養成修了もしくは、受講中の方、当スタジオ会員の方:9,000円

※各種IYC養成修了された方、当スタジオ会員の方は、

予約フォーム内メッセージ欄にてどの養成をいつ受講されたかを明記

していただきますようお願いします。

同時開催

スタジオからのお願い

WS中にHP等掲載のため、写真を撮らせていただく事がございます。

ご都合が悪い方は事前にスタッフにお知らせください。

なお、撮らせていただいた写真は記事に使用させていただく事をご理解ください。

 

当スタジオはワークショップ開始30分前がドアオープンになっております。

時間厳守でお願いします。


ご予約

下記ご予約フォームで希望クラスを選択のうえ、送信してください。

返信メールに振込口座を添付し返信させていただきますので、1週間以内に振込みしてください。振込確認がとれた時点で予約完了となります。 

 

 

※各種IYC養成修了された方、当スタジオ会員の方は、

予約フォーム内メッセージ欄にてどの養成をいつ受講されたかを明記

していただきますようお願いします。

 

 

 

予約の時にご注意ください!

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キャンセルポリシー

WS開催1週間前(10/31 水)までに、メール・電話にてキャンセルのご連絡があれば、全額返金いたします。

申し込み後できるだけ速やかにお振込お願いいたします。 開催1週間前を過ぎてもご入金が確認できない場合、自動的にキャンセルとなり、キャンセル待ちの方 にお席をお譲り頂きますのでご注意ください。 また、開催日1週間前以降のキャンセルは、返金できませんので、ご了承下さい。