9/15（祝）ハーフプライマリー+αα
haanoの解説クラスは本当にシッカリとやります！
毎回、大好評のChigusa先生のプチワークショップ、
ハーフプライマリーとフルプライマリー（いくつかのアーサナ）を＋αしたクラス、
今回はその（＋α）がダブルになることで、
「もう１歩」すすんだクラスをします！
フルプライマリーに進むにおいて、重要になってくるのが、
ハーフプライマリーでのアーサナたち。
それは、前屈をいかに理解して、取り組むか？です。
筋肉が痛くて、なかなかできない、
または、体がラクはいれるから、前屈は休憩できる。
と感じて、正しいアプローチを忘れてハーフプライマリーを流してしまうと、
とたんにフルプライマリーのアーサナたちがハードルが高くたちはだかるように感じます。
だからと言って「簡単に、イージーに」なるワケではないです。
アシュタンガのアーサナの側面である、呼吸エネルギーを作り出す部分において、
アーサナが進むにおいて、エネルギーの強さ、繊細さは高まっていきます。
このクラスは、それぞれのアーサナの理解、アーサナどうしのつながりをよりいっそう深め、
「コレはこの感覚が必要なんだな」と
ココロ、カラダの準備、下地をつくることで、
より安心して、
フルプライマリーに練習を流れていくこと、
日々のクラス、練習にモチベーションもって取り組むことが
期待できるでしょう！！
料金
今回のイベントは、通常の料金体系と違ったものとなっております。
・回数券（4回・5回・8回・12回）………………………１スタンプ + 1,500円
・回数券をお持ちでない方（※現金支払） ………………………… 5,000円
※料金は店頭で現金でのお支払いとなります。
【定員】各クラス15名
スタジオからお願い
WS中にHP等掲載のため、写真を撮らせていただく事がございます。
ご都合が悪い方は事前にスタッフにお知らせください。
なお、撮らせていただいた写真は記事に使用させていただく事をご理解ください。
各クラス、スタジオドアオープンはワークショップ
開始30分前となります。
講師紹介
ヨガをすることを特別なことだと思わず、歯をみがくとか、顔を洗うような日常の習慣のようにヨガをしてほしいです。
頑張りすぎず、自分の体の状態を感じながら練習できると、きっとヨガが楽しくなるのではと思っています。
初心者の方でも分かりやすい指導で定評のある先生です。
ご予約 ※よくご確認の上、入力ください。
➀予約メール送信後、２日過ぎても返信がない場合。
エラーでメールが届いてない場合がございますので、再度予約していただきますようお願いします。
②文字入力モードをご確認ください。
予約メールフォームから予約ができないというお問い合わせをいただきます。
スマートフォンによるメールアドレスを入力時に、「日本語かな」のアルファベットで入力をされますと入力内容によっては不適切なアドレスとみなされ、こちらに予約メールが届かない場合がございます。
エラーで送信できない場合は、お手数ですが「English(US)」にモードを替えてからアドレス入力をしていただくようお願いします。
③スタジオからの予約完了メールを受信できるように設定ください。
スマートフォン・携帯電話ご使用の方でメール受信設定をPCからの受信を拒否みえる方は、
スタジオからの返信メールが届きません。
●au【ezweb.ne.jp】または、
●Gmail使用の方は、
返信メール届かない、または「迷惑メール」フォルダーにスタジオからメール届いているケースがありますので、
haano@hotmail.co.jp の指定受信、迷惑メールではないことを設定していただきますようお願いします。
